薄毛の原因いろいろ

栄養の偏った食事なども，薄毛の原因のひとつです。肉類や脂っこい食事を多く摂取する
ことは，薄毛の原因となります。和食や，穀物類を中心とした食事をすることにより，
薄毛を防止することができます。
ほかには，喫煙や飲酒も，薄毛の原因のひとつです。特に喫煙は，薄毛の原因として
とても大きなもので，身体の血行を悪くすることから薄毛を促進するとされています。
睡眠不足も，薄毛の原因です。特に髪は夜間寝ている間につくられるといいますので，
夜更かしを続けていることも，薄毛の原因となってしまいますので注意が必要です。

その他の薄毛の原因として，考えられるものとしては，いつも帽子などをかぶっている
ことが考えられます。帽子などをずっとかぶっていると，頭皮がとても蒸れてしまうことに
なるからです。
整髪料などのつけ過ぎも，薄毛の原因となってしまうことになります。
整髪料などをつける場合には，頭皮にではなく毛髪にだけつけるように心掛けましょう。

このようなことが薄毛の原因として考えられるものですが，病院などで薄毛の原因を
調べてくれるところもあるようです。男性ホルモンの影響を受けやすい体質であるかどうかや，
どの程度ストレスがあるのかどうかなど，薄毛の原因となるものについて調べてくれるので，
自分の薄毛の原因をしっかりと知りたい人は，このようなものを利用すると良いでしょう。